阳东| 甘德| 淮阴| 宾阳| 太仓| 郧西| 景谷| 娄烦| 麻栗坡| 浑源| 林芝县| 阳新| 二连浩特| 户县| 乌审旗| 泰兴| 绥宁| 富拉尔基| 松阳| 巴彦| 合水| 江华| 科尔沁右翼中旗| 宜秀| 修武| 泗县| 泽库| 佛山| 邯郸| 石首| 东丰| 茂名| 宁安| 铜仁| 重庆| 公安| 北宁| 天镇| 罗山| 开封县| 同心| 阜新市| 孝感| 喀什| 鲁甸| 藤县| 镇雄| 白沙| 大名| 涿鹿| 郸城| 达尔罕茂明安联合旗| 迭部| 华容| 习水| 克拉玛依| 呼玛| 曲麻莱| 巢湖| 芮城| 文山| 孝义| 延川| 于都| 云安| 邵阳市| 荔浦| 义县| 沙湾| 永丰| 呼和浩特| 济宁| 吴江| 东乡| 循化| 高明| 开阳| 洛川| 农安| 沁源| 扎囊| 钟山| 南投| 容县| 洪泽| 湘潭县| 弋阳| 宽甸| 兴城| 贡嘎| 江安| 南康| 无极| 太原| 平远| 罗平| 江城| 桂阳| 竹山| 台湾| 昌乐| 德庆| 米林| 赤城| 靖江| 农安| 双阳| 温江| 新郑| 吴中| 石棉| 普洱| 且末| 淳化| 武城| 石拐| 河南| 任丘| 阿拉善右旗| 宁县| 武乡| 澄城| 怀柔| 凌源| 罗平| 三门峡| 宣化县| 定陶| 阿图什| 东乌珠穆沁旗| 平江| 开远| 石台| 济南| 铜陵县| 黄石| 商洛| 丹东| 金阳| 靖宇| 康保| 金阳| 涞源| 集贤| 大荔| 章丘| 苏州| 固阳| 文山| 垫江| 双桥| 潮州| 凯里| 墨竹工卡| 防城港| 孙吴| 图们| 桃源| 邛崃| 金寨| 黄山区| 兰坪| 蚌埠| 辽中| 柘荣| 木里| 淄川| 兰考| 汝州| 仙桃| 白沙| 黄平| 晋江| 宝应| 政和| 新干| 汕头| 交城| 榆社| 平定| 坊子| 庆云| 大理| 连城| 新县| 大名| 嘉义县| 孝感| 武功| 瓮安| 平潭| 康县| 阜新市| 富顺| 延安| 岐山| 汉南| 温县| 海城| 忻城| 杜集| 金佛山| 循化| 赵县| 鄢陵| 吴桥| 齐齐哈尔| 盱眙| 石狮| 临川| 得荣| 中方| 米易| 巴林右旗| 巴南| 龙胜| 旬邑| 道孚| 锦州| 老河口| 山丹| 芮城| 静宁| 湟源| 崇左| 雅江| 闽侯| 长治县| 夷陵| 嘉兴| 闻喜| 崇礼| 环江| 内江| 青铜峡| 夏县| 通化市| 大冶| 察哈尔右翼后旗| 鹰潭| 宁安| 鲅鱼圈| 永丰| 五大连池| 柘城| 江夏| 嵩县| 大方| 马边| 宜黄| 长治县| 凉城| 南和| 柳州| 缙云| 湖口| 鄂州| 应县| 铁山港| 凌海| 邱县| 泰顺| 新绛| 准格尔旗|

冤家!马刺季后赛已经完成对灰熊10连胜_NBA新闻

2019-02-18 20:37 来源:中国吉安网

  冤家!马刺季后赛已经完成对灰熊10连胜_NBA新闻

  中日韩三国合作秘书处(TCS)社会文化处处长乔文  中国公共外交协会副会长张九桓在活动启动仪式上指出,中日韩三国在农村建设与可持续发展上有各自的理念、政策和实践,中国的社会主义新农村建设讲究建设、发展、保护并举,韩国有新村运动,日本有造町运动,彼此之间可以相互借鉴学习。适量加醋。

山东省省长郭树清、青岛市市委书记李群、市长张新起等省市领导也将出席会议。家长平时应加强孩子的安全意识教育,学习如何应对意外,不要让儿童单独乘坐电梯。

  2015年11月美国心脏病学会期刊《中风》上刊载的一项新研究显示,与只会一种语言的人相比,掌握两种或两种以上语言的人在中风后的认知能力恢复水平方面要好得多。▲

  对于钙质流失较多的老人,还要保证从饮食中多补充钙质,食用含钙量较高的食品,如虾皮、精瘦肉、鱼肉、菠菜、豆制品、奶制品;部分老人伴有乳糖不耐受,饮用牛奶后会出现腹泻、腹胀等不适症状,此类老人可选择喝酸奶、豆浆、奶酪。如此,也就进入了重复错误的魔咒。

国产电视剧在2015年表现不俗,其中《琅琊榜》、《伪装者》、《平凡的世界》、《嘿,老头》、《虎妈猫爸》最受观众赞誉,成为年度“金口碑电视剧”;而《无心法师》《执念师》等获评“金口碑网络剧”。

  由于熟悉环境,家长、孩子常常容易忽略家门口隐藏的危险。

  男性应从哪些方面关注自己的生殖健康?第一,要看看自己的睾丸大小。除了对数字的直观感受,我们判断价格高低的另一个途径是对比。

  慢波相睡眠主要用于恢复体力,而异相睡眠主要用于恢复脑力。

  例如一个被父亲责骂长大的女人,亲密关系中更倾向于选择和父亲性格特质像的男人,却希望其比父亲包容和蔼,结果可想而知,当事人会陷入一种恶性循环,在情感世界中重复犯错、反复让自己受伤。秋彩农场园区占地万平方米,有12个足球场大。

  人民网北京1月16日电(记者蒋波)1月15日,《环球时报》社主办的“2015环球文娱大数据指数发布会暨2015环球文娱盛典”在京举行。

  但是,黄悦勤表示,一过性的事件对睡眠质量往往不会有太长远的影响,不足以构成睡眠障碍。

  而对三国交流合作来讲,准确传达信息,是消除沟通障碍的重要一环。  04-0809:27主持人(杨锐):欢迎你们的到来,我很高兴的告诉大家还有两位点评嘉宾:RobertLawrenceKuhn是库恩基金会主席,《江泽民传》的作者,还有一位是LaurenceBrahm,《朱镕基传》的作者,欢迎你们参与讨论。

  

  冤家!马刺季后赛已经完成对灰熊10连胜_NBA新闻

 
责编:

冤家!马刺季后赛已经完成对灰熊10连胜_NBA新闻

您当前位置:首页 > 卫生健康 > 饮食健康 > 正文
来源:凤凰健康 发布日期:2019-02-18 09:08:01 作者:徐明霞
 对于冬天大家常吃的萝卜想必都不会陌生吧,大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的一种蔬菜,除了作为蔬菜食用外,白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效果!
  
  冬天这样吃萝卜养肺效果翻倍
  
  冬天这样吃萝卜养肺效果翻倍(华盖/供图)
  
  在我国民间有“小人参”之美称,也有许多的民间谚语来说明萝卜“萝卜上市、医生没事”,“萝卜进城,医生关门”,“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”,“萝卜一味,气煞太医”之说,还有一个俗语表现了萝卜的益处:“吃着萝卜喝着茶,气得大夫满街爬”。
  
  明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇,主张每餐必食,他在《本草纲目》中提到:萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气。”中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜,不仅开胃、助消化,还能滋养咽喉,化痰顺气,有效预防感冒。
  
  萝卜除了肉质脆嫩多汁,形美色艳,可食用外,还可在宴席上造型成精致悦心的雕花,刺激食欲,美化生活;营养成分除含葡萄糖、蔗糖、果糖、多缩戊糖、粗纤维、维生素C、矿物质和少量粗蛋白外,还含多种氨基酸。近来有研究表明,萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用,生吃效果更好。
  
  你不知道的白萝卜的三件事儿
  
  白萝卜作为蔬菜佳品,营养成分丰富,富含B族维生素和多种矿物质,其中维生素C含量为梨的10倍。白萝卜还具有抗病毒、抗癌功效:
  
  1.白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动,即所谓顺气,减少粪便在肠道中停留的时间,预防结肠癌和直肠癌。
  
  2.白萝卜中的干扰素诱生剂,其双键核糖酸对口腔中酶的耐受较高。吞咽中不易被降解,无副作用。近年来国内一些医学家研究发现,将白萝卜中含有的干扰素诱生剂物质注射到小白鼠体内,发现其体内的恶性肿瘤缩小50%~60%。
  
  3.白萝卜中含有的芥子油和菜苷,能与多种酶发生作用,形成具有辛辣味的抗癌成分。因此,白萝卜越辣,这种成分越多,防癌性能越好。
  
  萝卜想当人参用?教你怎么吃最治病?
  
  煮萝卜——胜过胃肠药
  
  萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物,促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜,其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常,酶能够吸收食物中的淀粉,更能化解胃中的积食,起到很好的消化效果,预防胃痛和胃溃疡。
  
  在菜肴比较丰盛的情况下,可以做一个白菜萝卜汤,不但味道鲜美,还可以加速消化,养胃暖身。做法非常简单,将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净,切成大小相似的长条,在沸水中焯一下捞出待用。锅置火上,放入适量油烧至五成热,炒香辣椒酱后倒入清汤,把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中,大火煮开后加入大白菜,再次煮开,用盐、味精调味,最后撒上香菜末盛出即可。
  
  萝卜糖——缓解喉痛
  
  萝卜中含有一定的芥辣素,这让萝卜含有一种天然的辣味,加上萝卜本身就有的消炎的功能,对于冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人,可以用萝卜来解决这些恼人的问题。可以把白萝卜切丝榨成汁,准备好一块纱布,把白萝卜汁涂抹在纱布上,或者用棉球蘸取汁液,然后塞在鼻孔中。用这种方式反复2~3次,每次5分钟左右,鼻塞的症状会自然得到缓解。喉咙疼痛的人可以自制点“萝卜糖”,把萝卜切成小块,加入适量的蜂蜜腌制,等萝卜在蜂蜜中浮起后捞出,每次喉咙疼痛的时候吃上一点,情况会得到一定的缓解。
  
  喝白萝卜叶茶——美容
  
  吃萝卜美容,你或许没有听说过,或许觉得那要吃多少萝卜才能起到美容的效果啊?其实并不要吃多少萝卜,自己做一点萝卜叶茶,不但享受到了萝卜的营养,也不用吃太多的萝卜。白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。

( 责任编辑:师宝华 )  打印
  • 早安三门峡

  • 官方微信

  • 新浪微博

  • 腾讯微博